Naturopathie
Mieux se comprendre pour savoir comment prendre soin de soi
La naturopathie embrasse la sagesse de la nature pour cultiver un équilibre harmonieux entre le corps, l'esprit et l'âme, offrant ainsi un chemin vers une santé et un bien-être durable.
Mais qu'est-ce que c'est exactement ?
C'est une médecine traditionnelle reconnue par l'OMS.
La naturopathie est une approche qui permet de préserver ou d'optimiser sa santé grâce à une hygiène de vie et à des remèdes de terrain issus de la nature.
C'est un art de vivre qui tient compte de la personne dans son entièreté (physiologie, psychologie, émotionnel et environnemental), c’est ce que nous appelons la vision holistique.
Le naturopathe est un éducateur de santé qui accompagne toute personne désireuse de trouver ou de retrouver son équilibre.
Mes outils : nutrition, mise en mouvement, gestion du stress et des émotions, fleurs de Bach, phytothérapie, aromathérapie, iridologie, hydrologie, exercices de respiration, réflexologie, techniques manuelles et accompagnement aux courses.
C'est dans ce sens que je vous aide à améliorer votre hygiène de vie dans le but de garder un capital santé optimal ou de le soutenir lors de maladies. Je vous accompagne sur votre chemin. Pour cela, je
vous propose plusieurs moyens d'y accéder que ce soit par les consultations ou des ateliers sur un thème concernant la santé et le bien-être (respiration, détox, vitalité, stress, transit difficile,
sommeil...), la création de menus sains, des demi-journée ou journée, des séjours... la naturopathie se décline à l’infini.
Pour qui ?
La naturopathie s’adresse à toutes personnes désireuses d’améliorer son état de santé. La naturopathie est avant tout une approche préventive de santé.
Cette « hygiène vitale » devient un art de prévenir la maladie, de conserver la vitalité et donc la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain.
Le naturopathe est souvent consulté lorsque la maladie ou des troubles sont déjà installés, signe d’un terrain surchargé. Mon rôle est alors de vous accompagner afin de soutenir votre organisme, l’aider à retrouver vitalité et équilibre de manière naturelle.
Ce travail se fait en complémentarité à la médecine conventionnelle, je ne me substitue pas au médecin.
Dans quels cas voir un.e naturopathe ?
- Stress chronique
- (Re)Prendre un rythme de vie sain et adapté à ses besoins,
- Troubles hormonaux (SOPK, endométriose, aménorrhée, syndrome pré-menstruel)
- Troubles cutanés (eczéma, psoriasis, asthme allergique)
- Terrain allergique
- Perturbation du sommeil, fatigue générale et/ou chronique
- Troubles digestifs (diarrhées, constipation, ballonnements, SIBO, candidose, syndrome de l’intestin irritable, MICI comme la maladie de Crohn ou le RCH)
- Accompagnement ou arrêt de moyens de contraceptions, observation du cycle, optimiser la fertilité en vue d’une grossesse...
- Acné (hormonale ou non)
- En accompagnement avec la médecine allopathique lors de traitement
pendant une maladie
- Troubles nerveux (spasmophilie, fatigue chronique, anxiété, déprime, burn-out...)
- Troubles ostéo-articulaires (arthrose, arthrite, polyarthrite...)
Comment se déroule une séance ?
La première séance dure environ deux heures pendant laquelle je prends le temps de vous connaître grâce à une écoute active et un questionnement (anamnèse) sur vous, qui vous êtes ainsi que sur votre état de santé actuel, vos habitudes de vie, vos antécédents familiaux de santé.
Ce qui me permet d’établir un bilan de vitalité, de comprendre la cause des troubles que vous présentez, mais en aucun cas d’établir un diagnostic d’ordre médical, j'appelle cela le « bilan naturopathique ».
Si besoin, je vous réorienterai vers d’autres professionnels de santé et de bien-être.
Sur la base de cet échange, je vous propose un programme en hygiène de vie et nutritionnel adapté à votre problématique, à vos besoins et contraintes.
Mes conseils prennent en compte vos conditions de vie pour les transformer ou les optimiser : juste rythme de vie, meilleur sommeil, meilleure qualité des aliments ingérés, lutte contre la sédentarité et l’hyperactivité, diminution des polluants et stress, gestion des émotions optimum, relations sociales épanouissantes, …
Des consultations de suivi pourront être mises en place afin de vous accompagner sur la durée, adapter le protocole à vos besoins, suivre l’évolution de votre santé.
La différence entre le programme « l'Éveil »
et une séance de naturopathie ?
Le programme est un accompagnement, c'est une synergie de tous mes outils adaptés à vos besoins. Vous avez le choix de réaliser un bilan de vitalité complet pour faire le point sur votre santé et mettre en place les conseils à votre rythme OU d'aller plus loin en vous faisant coacher afin d'expérimenter des techniques et outils santé. Le programme permet l'intégration de la santé dans votre quotidien grâce à un soutien et un accompagnement presque quotidien pendant 3 mois.
La naturopathie est une approche qui permet de préserver ou d'optimiser sa santé grâce à une hygiène
2 h
95 eurosLa naturopathie est une approche qui permet de préserver ou d'optimiser sa santé grâce à une hygiène
1 h
70 euros